Les toutes premières chutes de neige sont arrivées… Après un automne assez doux, il faut maintenant que la neige fraîche tombe sur nos massifs montagneux. Les vacances d’hiver approchent à grands pas et amènent en général les réservations de nos clients pour les cours de ski de fond, la raquette à neige, le biathlon et le VTT sur neige.
Ski de fond ou raquette ? Les deux se pratiquent dans la vallée de Chamonix, avec le même moniteur, et ne demandent pas la même chose. Voici ce qui les distingue, pour choisir votre activité cet hiver.
| Ce qui change | Ski de fond | Raquette à neige |
|---|---|---|
| Le principe | glisser talon libre sur des pistes damées et tracées | marcher dans la neige fraîche, raquettes aux pieds, bâtons en main |
| La technique | à apprendre : équilibre, coordination, glisse | peu de technique |
| Le terrain | pistes à plat, en montée et en descente | forêts et plateaux, de 200 à 600 m de dénivelé |
| L’âge | cours dès 6 ans | sortie dès 10 ans |
| Le matériel | skis, chaussures et bâtons de fond, à louer | raquettes et bâtons à louer, chaussures de marche chaudes |
| Le forfait | forfait nordique obligatoire | aucun, sauf remontée mécanique sur l’itinéraire |
| Votre guide | moniteur de ski de fond diplômé d’État | accompagnateur en montagne diplômé |
Le ski de fond : la glisse et le souffle
Le ski de fond, aussi appelé ski nordique, se pratique talon libre sur des pistes préparées et damées : il allie la glisse, l’équilibre et le souffle. Deux techniques : le classique, dans deux traces parallèles, en pas alternatif ; le skating, ou pas du patineur, sur une piste lisse, plus rapide et plus physique.
Pour débuter, je conseille le classique : un premier cours d’1 h 30 ou une demi-journée pose les bases, sur un terrain d’apprentissage puis sur une piste verte. Le programme est sur la page initiation au ski de fond à Chamonix, et les formules sur celle des cours de ski de fond à Chamonix.
Les pistes de la vallée vont des Houches à Argentière et Vallorcine, entre 1 000 et 1 300 m d’altitude : le domaine de ski nordique de Chamonix en présente le plan, le forfait et la location.
La raquette : marcher dans la neige fraîche
La raquette à neige demande peu de technique : c’est une façon simple de profiter de la montagne en hiver, même sans jamais avoir skié. En fond de vallée, des itinéraires faciles sont balisés. D’autres, plus techniques, exigent un accompagnateur en montagne : c’est là que je vous emmène, dans la neige fraîche, en forêt puis sur les plateaux.
Une sortie dure une demi-journée, avec 200 à 600 m de dénivelé selon l’itinéraire : le Prarion aux Houches, la Flégère, Vallorcine et la vallée de Bérard… Le programme s’adapte à la météo, à l’enneigement et à votre groupe. Les parcours sont présentés sur la page sortie raquette à Chamonix.
Ski de fond ou raquette : comment choisir ?
- Vous voulez apprendre un sport de glisse : le ski de fond, en classique pour commencer.
- Vous ne skiez pas, ou vous voulez découvrir la montagne en marchant : la raquette.
- Vous cherchez l’effort : le skating, prisé des traileurs et des cyclistes.
- Vous êtes en famille : le ski de fond dès 6 ans, le biathlon dès 8 ans, la raquette dès 10 ans.
Rien n’empêche de faire les deux pendant le séjour, avec le même moniteur. Et pour ajouter le tir à la carabine, il y a l’initiation au biathlon à Chamonix, à ski ou à pied. Pour d’autres idées, lisez aussi que faire à Chamonix en hiver sans ski alpin.
Voir les tarifs et réserver 06 61 76 63 68
Questions fréquentes
La raquette est-elle plus facile que le ski de fond ?
Elle demande moins de technique : il faut être en bonne santé et pouvoir marcher le temps de la sortie. Le ski de fond s’apprend : l’équilibre, la coordination des bras et des jambes, puis la propulsion. Un élève débutant raconte avoir senti ses progrès dès la première heure de cours.
Faut-il venir avec son matériel ?
Non, tout se loue : skis, chaussures et bâtons de fond, ou raquettes et bâtons, chez Intersport Chamonix Nord, le magasin partenaire, en face des pistes. Pour la raquette, prévoyez des chaussures de marche chaudes ou des bottes de neige. Voir la location de skis de fond à Chamonix.
Ski de fond et raquette sont-ils possibles avec des enfants ?
Oui : les cours de ski de fond sont possibles dès 6 ans, la sortie raquette dès 10 ans. Voyez aussi le récit d’une journée de ski de fond enfant, en famille.
