Ski de fond, votre première fois

Vous essayez pour la première fois (débutant) le ski de fond, vous serez tout d’abord bien conseiller par le moniteur de ski de fond du matériel approprié à l’activité, ensuite nous commencerons par vous expliquer ses fonctions.

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 mary_kathryn _ 
 
 
 
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Richard was a fantastic instructor.  We learned so much from him about shooting accurately on his shooting range.  Richard was professional.  He did a great job teaching us at our level and we appreciated his excellent English.  His skiing instruction was helpful in teaching the mechanics of cross country. The practice biathlon “race” was so much fun.
  
 
  
 
 
 
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 Gregg Koster 
 
 
 
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Great instructor and very accommodating.
  
 
  
 
 
 
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 Jean-Baptiste Dumenil 
 
 
 
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Merci Richard pour ta patience et ta pédagogie. Grâce à toi nous sommes convertis au ski de fond. Nous avons hâte de nous entraîner !
  
 
  
 
 
 
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 Samantha Tan 
 
 
 
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Starting to learn nordic ski classique and Richard was recommended to me by a trusted friend. He’s really patient with first timers like me with subpar downhill skiing skills! I learnt a lot and gained a lot of confidence from our three lessons together. He’s quite cautious and will not push you to do stuff you’re not ready for. Most importantly for me, he’s a really friendly and warm person so it’s easy to spend some (slow) gliding time with him! Would recommend him for anyone looking to learn this sport. Thank you Richard for the fun times and instruction!
  
 
  
 
 
 
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 Mikaela Bloomberg 
 
 
 
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Had an excellent cross country skiing lesson with Richard. I am a beginner and he was extremely knowledgable and patient and gave me the confidence I needed to go out and explore on my own for the rest of my holiday. Would absolutely recommend to anyone looking for instruction.
  
 
  
 
 
 
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 Rosie Letts 
 
 
 
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Richard was a really good instructor- patient, clear instructions, knowledgeable and made it fun! Would definitely recommend him for lessons or guiding. Chamonix has a Large area perfect for beginners- ski hire right next to the ski du fond area. Nordic hut a great place for picnic and WC.
  
 
  
 
 
 
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 Thomas Parker 
 
 
 
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We had a 2 hour private cross country skiing lesson for 3 people. Richard was very clear, approachable and professional; managing to break the technique down into understandable steps. Would recommend.
  
 
  
 
 
 
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 Amy Sherman 
 
 
 
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Outstanding xcountry instructor. Very knowledgeable, patient and professional
  
 
  
 
 
 
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 Benjamin Suppiger 
 
 
 
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We took a one hour classic class with Richard. He was calm and had clear instructions for the both of us. The exercises made a lot of sense, and after an hour as a beginner we could already feel some progress. We would totally recommend Richard as a teacher, he is relaxed and fun but also can give clear instructions.
  
 
  
 
 
 
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 Sarah Burnet 
 
 
 
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Richard was an excellent teacher. I was hoping to find a really good teacher to teach me classic cross country and I did. I had two,  two hour lessons with him and I was a complete beginner when I started.  I felt that I learnt a lot, enjoyed my lessons and the time flew by!  He was great with me, very patient and kind.  I’ll definately book another lesson with him next year if I’m lucky enough to come back. I can highly recommend.
  
 
  
 
 
 
 
    
 
 

Première glissade sur la neige en ski de fond

Pour bien commencer sur les skis de fond, il vous faut commencer par chausser un seul ski et ensuite alterner avec l’autre jambe. Les premiers gestes techniques à apprendre consiste à mettre ses skis et se relever tout seul.

Les fondamentaux du débutant en ski de fond

-Les transferts d’appuis

-L’équilibre

-La coordination des bras / jambes

-Le chasse-neige

Apprentissage du ski de fond

Une fois que vous vous sentez suffisamment alaise sur le terrain d’apprentissage pour débutant, nous partons sur le tracé de la piste verte (facile) pour effectuer des enchainements de gestes de ski de fond faciles et qui vous permettront de faire plusieurs kilomètres de pistes avec une technique correcte et beaucoup de plaisirs.

Combien d’heures de cours pour commencer

Nous conseillons aux débutants de commencer par prendre une demi-journée (matin / après-midi) de cours ou alors 2 heures entre 12:00 et 14:00.
Voici le plan du parcours du Bois du Bouchet, Ski de fond pour débutant accessible à pied ou en voiture depuis le centre-ville de Chamonix.

Contactez-nous pour tous renseignements !