Ski de fond, votre première fois

Vous essayez pour la première fois (débutant) le ski de fond, vous serez tout d’abord bien conseiller par le moniteur de ski de fond du matériel approprié à l’activité, ensuite nous commencerons par vous expliquer ses fonctions.

Première glissade sur la neige en ski de fond

Pour bien commencer sur les skis de fond, il vous faut commencer par chausser un seul ski et ensuite alterner avec l’autre jambe. Les premiers gestes techniques à apprendre consiste à mettre ses skis et se relever tout seul.

Les fondamentaux du débutant en ski de fond

-Les transferts d’appuis

-L’équilibre

-La coordination des bras / jambes

-Le chasse-neige

Apprentissage du ski de fond

Une fois que vous vous sentez suffisamment alaise sur le terrain d’apprentissage pour débutant, nous partons sur le tracé de la piste verte (facile) pour effectuer des enchainements de gestes de ski de fond faciles et qui vous permettront de faire plusieurs kilomètres de pistes avec une technique correcte et beaucoup de plaisirs.

Combien d’heures de cours pour commencer

Nous conseillons aux débutants de commencer par prendre une demi-journée (matin / après-midi) de cours ou alors 2 heures entre 12:00 et 14:00.
Voici le plan du parcours du Bois du Bouchet, Ski de fond pour débutant accessible à pied ou en voiture depuis le centre-ville de Chamonix.

Contactez-nous pour tous renseignements !